Neuer Trainingsplan ab Oktober 2017

Ab 01. Oktober gilt unser neuer Trainingsplan.Wir wollen Euch damit die Möglichkeit geben, mehr gurtspezifische Kurse nutzen zu können. Zusätzlich bieten wir mittwochs für alle Gurte ein Training zur Waffenabwehr an. Die fortgeschrittenen Kinderkurse (jetzt ab Orangegurt), finden zukünftig auch montags um 17 Uhr statt. Dienstag und Donnerstag bieten wir ein Powertraining für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit an.

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